Volám sa Pavla. Som mama dvoch chlapcov, sama atopička s citlivou pokožkou — a zakladateľka e-shopu, v ktorom sa práve nachádzate.
Ako to začalo
Obaja synovia po mne zdedili atopický ekzém. Starší s ním bojoval zhruba do roka a pol a podarilo sa nám ho zvládnuť. U mladšieho je to podstatne silnejšie a úprimne: je to neustály boj dodnes.
Skúšali sme toho veľa. Kortikoidy mi boli proti srsti, ale v zúfalstve sme po nich siahli tiež — a pomohli nám zvládnuť akútne stavy. Nevyriešili ale, prečo sa to stále vracia. A presne to som chcela pochopiť.
U staršieho som prešla eliminačnou diétou, ktorá nám veľa odhalila. Postupne som sa do témy ponárala hlbšie: čítala som odborné knižky, štúdie, články. Nie som lekárka a už vôbec nie dermatologička. Ale zistila som, že faktorov, ktoré ekzém ovplyvňujú, je celý rad — imunita, strava, stres, alergie, prostredie, genetika — a že sa dá urobiť veľa drobných vecí, ktoré dokopy niečo zmenia.
Postupne sme doma menili jednu vec za druhou. Pracie prostriedky, umývacie prostriedky, kozmetiku, vodu, v ktorej sa kúpeme. Nie preto, že by všetko ostatné bolo zlé — ale pretože pokožka môjho syna na niektoré veci reagovala a na iné nie.
Prečo vznikol EkzemFree
Informácie o tom, ako s ekzémom žiť, sú strašne roztrieštené. Niečo nájdete na fóre, niečo u lekára, niečo v príbalovom letáku, a nikde to nedrží pohromade.
Tak som si to začala zhromažďovať sama. A po čase som mala toľko poznámok a vlastných skúseností, že mi prišlo hlúpe si ich nechať pre seba. V apríli 2024 tak vznikol EkzemFree.cz — miesto, kde nájdete ako informácie, tak starostlivo vybrané produkty pre citlivú a atopickú pokožku.
Od tej doby k nám našlo cestu vyše 4 500 zákazníkov a zákazníčok. Väčšinou mamičiek, ktoré riešia presne to, čo som riešila ja.
Čomu verím
Hovorím, čo sme — nie čo nie sú ostatní. Nechcem predávať strachom. Ani z chémie, ani z lekárov, ani z ničoho iného. Veci, ktoré tu nájdete, majú zmysel samy o sebe.
Nesľubujem vyliečenie. Ekzém je chronické ochorenie a žiadny krém, doplnok ani filter ho nevylieči. Čo sa dá robiť, je zmierniť záťaž a starať sa tak, aby sa stavy vracali menej často.
Čo odporúčam, mám vyskúšané. Väčšinu produktov používame doma. Keď niečo netestujem, napíšem to.
Keď má produkt nevýhodu, napíšem ju. Minerálne opaľováky biele. Zinková masť zanecháva stopu. Rukavičky nutkanie škriabať nezastavia. Radšej budete vedieť vopred, než aby ste boli sklamaní.
Ako vyberám, čo sa tu predáva
Čítam zloženie. Vždy. U kozmetiky celý zoznam INCI, nie len prednú stranu obalu. Otáčanie etikety je tu obľúbená disciplína.
Strážim vonné látky. U citlivej pokožky je parfumácia jedným z najčastejších spúšťačov, preto ju u produktov uvádzam — vrátane prirodzene obsiahnutých alergénov ako linalool alebo limonene, ktoré bývajú aj v éterických olejoch.
U výživových doplnkov chcem konkrétne údaje. Označený kmeň, nie „zmes kultúr“. Garantované množstvo do konca trvanlivosti, nie v čase výroby. Formu zodpovedajúcu veku dieťaťa. Zloženie bez zbytočných cukrov a farbív.
Skúšam to doma. Nie všetko a nie vždy dlho — ale čo odporúčam ako svojho obľúbenca, mám za sebou.
Čo odo mňa nečakajte
Nie som lekárka a nenahradím ju. Keď má vaše dieťa alebo vy zhoršujúci sa ekzém, mokvajúce ložiská alebo sa objaví infekcia, patrí to k dermatológovi alebo pediatrovi — a moja rada je ísť tam včas.
Nečakajte odo mňa ani univerzálne riešenie. Čo pomohlo môjmu synovi, nemusí pomôcť vášmu. Preto tu píšem skôr o tom, ako vyberať a na čo sa pozerať, než aby som hovorila „kúpte toto“.
Ako to u nás funguje
Sme rodinný podnik v pravom slova zmysle. Objednávky balí a odosiela môj brat zo skladu v Brne — a spolu s mojím manželom držia aj technickú stránku e-shopu. Manžel k tomu má na starosti marketing. Ja vyberám produkty, píšem obsah a odpovedám na vaše otázky — a tých chodí veľa, čo ma baví najviac.
Keď si neviete rady s výberom, napíšte mi. Odpoviem osobne.
Ďakujem, že ste sem zavítali, a držím nám všetkým palce.
Pavla 💙
