Pracie prostriedky a pranie bielizne s citlivou pokožkou a atopickým ekzémom

Atopický ekzém: Ako vybrať prací prostriedok pre citlivú pokožku?

Ak by sme mali odporučiť jedinú zmenu, ktorú môže človek s atopickým ekzémom vyskúšať v rámci každodennej starostlivosti, bolo by to práve pranie.

Možno vás to prekvapí, ale oblečenie, uteráky aj posteľná bielizeň sú s pokožkou v kontakte prakticky nepretržite. Ak sú vyprané v silne parfumovaných pracích prostriedkoch alebo avivážach, môže citlivá pokožka prichádzať do kontaktu so zbytkami týchto látok každý deň.

Samotná zmena pracieho prostriedku atopický ekzém nevyrieši. Môže ale pomôcť obmedziť zbytočné dráždenie pokožky, a práve preto býva jedným z prvých krokov, ktoré rodičia detí s atopickým ekzémom aj dospelí s citlivou pokožkou skúšajú.

V tomto článku sa dozviete

✔ prečo môžu bežné pracie prostriedky citlivú pokožku dráždiť

✔ ktorým zložkám sa oplatí vyhnúť

✔ či používať aviváž a zmäkčovadlo vody

✔ aké pracie prostriedky odporúčame pre citlivú pokožku

Prečo je pranie pre atopikov tak dôležité?

Na rozdiel od kozmetiky, ktorú po chvíli zmyjeme, zostáva oblečenie na pokožke mnoho hodín denne. Počas dňa nosíme tričká, nohavice alebo spodnú bielizeň. V noci spíme v pyžame a posteľnej bielizni. Po kúpaní používame uteráky.

Hoci sú moderné pracie prostriedky navrhnuté tak, aby sa z textilu dobre vypláchli, malé množstvo ich zložiek môže na vláknach zostať. U väčšiny ľudí to nepredstavuje problém, citlivá pokožka atopikov ale môže reagovať citlivejšie.

Práve preto môže mať zmena pracieho prostriedku väčší význam, než si mnoho ľudí uvedomuje.

Prečo môžu bežné pracie prostriedky pokožku dráždiť?

Moderné pracie prostriedky obsahujú rad látok, ktorých úlohou je zvýšiť praciu účinnosť alebo dodať bielizni výraznú vôňu.

Medzi zložky, ktoré môžu citlivú pokožku zaťažovať, patria napríklad:

❌ syntetická parfumácia

❌ optické zjasňovače

❌ konzervačné látky

❌ niektoré tenzidy

❌ farbivá

Nejde o to, že by všetky tieto látky boli automaticky nebezpečné. U citlivej pokožky ale často platí jednoduché pravidlo:

Čím menej potenciálne dráždivých zložiek, tým lepšie.

Bežné pranie vs. šetrné pranie

Najväčšia zmena pri prechode na non toxic pranie

Toto prekvapí takmer každého.

Po prechode na non-toxic pranie bielizeň väčšinou prestane výrazne voňať. A práve to je často známka toho, že na textile nezostáva veľké množstvo parfumačných látok.

Naša skúsenosť je, že nejde o to, že by bielizeň nebola čistá. Len už nevonia spôsobom, na ktorý sme boli roky zvyknutí vďaka syntetickej parfumácii.

Po niekoľkých týždňoch používania nám naopak bežné parfumované pracie prostriedky začali pripadať až neprirodzene intenzívne.

Má zmysel používať aviváž?

Ak riešite atopický ekzém alebo veľmi citlivú pokožku, býva vhodnejšie klasickú parfumovanú aviváž vynechať.

Práve syntetická parfumácia patrí medzi zložky, ktoré môžu citlivú pokožku zbytočne dráždiť. Okrem toho aviváž vytvára na textilných vláknach jemný film, vďaka ktorému je bielizeň mäkšia a intenzívnejšie vonia. U citlivej pokožky ale tento film nemusí byť vždy žiadúci.

Čo použiť namiesto aviváže?

Ako šetrnejšiu alternatívu odporúčame máchadlo bielizne.

Na rozdiel od aviváže na textile nevytvára ochranný film. Jeho úlohou je neutralizovať zvyšky zásaditého pracieho prostriedku, ktoré môžu po praní zostávať vo vláknach. Vďaka tomu pomáha bielizeň lepšie vypláchať a vracia jej prirodzené pH.

Bielizeň po použití máchadla nebýva parfumovaná ani výrazne navoňaná, ale býva príjemnejšia na dotyk a najmä šetrnejšia k citlivej pokožke.

Na EkzemFree.cz máme dlhodobo dobrú skúsenosť napríklad s Tierra Verde Máchadlom bielizne, ktoré používame ako bežnú súčasť prania pre citlivú pokožku aj atopikov.

Je potrebné používať zmäkčovač vody?

Toto je jedna z otázok, ktorú dostávame pomerne často.

Krátka odpoveď znie:

Nie. Vo väčšine domácností nie je zmäkčovač vody pre bežné pranie nutnosťou.

Ak máte veľmi tvrdú vodu, môže zmäkčovač zlepšiť účinnosť prania a znížiť spotrebu pracieho prostriedku. Neznamená to ale, že bez neho nemožno prať šetrne alebo že by bol nevyhnutnou súčasťou non-toxic domácnosti.

My sami sme napríklad zmäkčovač vody pri praní nikdy pravidelne nepoužívali.

Kedy má zmäkčovač vody zmysel?

Tvrdá voda obsahuje väčšie množstvo minerálov, predovšetkým vápnika a horčíka. Tie môžu znižovať účinnosť niektorých pracích prostriedkov a pri dlhodobom používaní prispievať k usadzovaniu vodného kameňa v práčke.

Ak žijete v oblasti s veľmi tvrdou vodou, môže byť zmäkčovač vody užitočným pomocníkom.

Vo väčšine domácností ale dobre funguje aj pranie bez neho.

Je zmäkčovač dôležitejší ako kvalitný prací prostriedok?

Podľa našich skúseností rozhodne nie.

Ak by sme mali zoradiť jednotlivé kroky podľa toho, aký veľký prínos môžu mať pre citlivú pokožku, vyzeralo by to približne takto:

1. používať prací prostriedok bez syntetickej parfumácie
2. vynechať klasickú aviváž
3. používať máchadlo bielizne
4. dobre bielizeň vypláchať
5. prípadne riešiť zmäkčovanie vody

Inými slovami - zmäkčovač vody je až jedným z posledných krokov, nie tým prvým.

Oveľa väčší rozdiel zvyčajne urobí výmena bežného pracieho prostriedku za variant bez syntetickej parfumácie a obmedzenie klasickej aviváže.

Až ak máte naozaj veľmi tvrdú vodu alebo nie ste spokojní s výsledkom prania, môže dávať zmysel vyskúšať aj zmäkčovač vody.

Ako prať oblečenie pri atopickom ekzéme?

Osobne sa nám osvedčil jednoduchý postup:

💙 používať prací prostriedok bez syntetickej parfumácie

💙 nepoužívať klasickú aviváž

💙 zapnúť navyše jedno pláchanie

💙 prať na odporúčanú teplotu podľa materiálu

💙 nepoužívať väčšie množstvo pracieho prostriedku, než odporúča výrobca

Nie je potrebné meniť všetko naraz. Aj samotná výmena pracieho prostriedku býva dobrým prvým krokom.

Nové oblečenie pred prvým nosením vždy vyperte

Na nové oblečenie sa často zabúda.

Počas výroby a skladovania môžu na textile zostávať zvyšky farbív a ďalších látok, ktoré pomáhajú udržať jeho vzhľad počas prepravy a predaja.

Preto odporúčame nové oblečenie pred prvým nosením vždy vyprať. Platí to najmä u oblečenia pre bábätká, malé deti a osoby s atopickým ekzémom alebo veľmi citlivou pokožkou.

Aké pracie prostriedky odporúčame?

Na EkzemFree.cz vyberáme len produkty, ktoré by sme bez obáv používali aj doma.

Pracie gély:

💙 Sonett Sensitive Prací gél pre citlivú pokožku a alergikov

Pracie prášky:

💙 Sonett Sensitive Prací prášok na farebnú bielizeň pre citlivú pokožku a alergikov

Máchadlá bielizne a prírodné aviváže:

💙 Sonett Aviváž máchadlo

Odstránenie škvŕn:

💙 Sonett Tekuté žlčové mydlo na škvrny

V ponuke máme aj šetrné prostriedky na pranie vlny, merina alebo športového oblečenia a prírodné odstraňovače škvŕn. Ak si nie ste istí, ktorý prostriedok bude pre vašu domácnosť najvhodnejší, prejdite si našu kolekciu Pranie – nájdete v nej všetky produkty, ktoré sme vybrali s ohľadom na citlivú pokožku a non-toxic starostlivosť.

Naša skúsenosť

Keď sme doma pred niekoľkými rokmi začali riešiť atopický ekzém, sústredili sme sa predovšetkým na krémy a masti. Až postupne sme zistili, že veľký význam majú aj veci, ktoré na prvý pohľad s pokožkou tak veľmi nespájame – napríklad to, v čom perieme oblečenie, uteráky alebo posteľnú bielizeň.

Najväčšou zmenou pre nás nebolo to, že by bielizeň bola čistejšia. Bolo to to, že prestala intenzívne voňať. Prvých pár praní sme mali pocit, že niečo chýba. Dnes už by sme sa k silne parfumovaným pracím prostriedkom nevrátili. Naopak nám ich vôňa pripadá zbytočne výrazná.

Rovnako tak sme časom zistili, že okolo non-toxic prania koluje veľa pravidiel, ktoré môžu pôsobiť zbytočne zložito. Často sa napríklad dočítate, že bez zmäkčovača vody nemožno prať správne. Naša skúsenosť je ale iná. Hoci máme doma pomerne tvrdú vodu, zmäkčovač vody sme pri bežnom praní nikdy pravidelne nepoužívali. Najväčší rozdiel u nás priniesla jednoducho výmena pracieho prostriedku, vynechanie klasickej aviváže a používanie máchadla bielizne.

Samozrejme netvrdíme, že samotná zmena pracieho prostriedku vyrieši atopický ekzém. Každá pokožka reaguje inak a univerzálne riešenie neexistuje. Napriek tomu je podľa našich skúseností šetrnejšie pranie jednou z najjednoduchších zmien, ktorú môže človek urobiť a ktorá dáva dlhodobo zmysel.

Zhrnutie

Ak riešite atopický ekzém alebo veľmi citlivú pokožku, nemusíte meniť celú domácnosť behom jedného dňa.

Často stačí začať niekoľkými jednoduchými krokmi:

💙 zvoliť prací prostriedok bez syntetickej parfumácie

💙 vynechať klasickú aviváž a nahradiť ju máchadlom bielizne

💙 dodržiavať odporúčané dávkovanie pracieho prostriedku

💙 v prípade potreby pridať jedno pláchanie navyše

💙 nové oblečenie pred prvým nosením vyprať

Tieto zmeny samé o sebe atopický ekzém nevyliečia. Môžu ale pomôcť znížiť množstvo potenciálne dráždivých látok, s ktorými je pokožka každý deň v kontakte.

Ak si nie ste istí, aké produkty zvoliť, pripravili sme pre vás kolekciu Pranie, v ktorej nájdete pracie gély, prášky, máchadlá aj ďalšie šetrné prostriedky. Nezaradzujeme ich do ponuky len preto, že majú pekné zloženie. Vyberáme ich podľa vlastných skúseností a spätnej väzby od zákazníkov, ktorí rovnako ako my riešia atopický ekzém alebo veľmi citlivú pokožku.

Často kladené otázky - pracie prostriedky

Pomôže zmena pracieho prášku pri atopickom ekzéme?

Samotná zmena pracieho prostriedku atopický ekzém nevyrieši. Pretože ale oblečenie, uteráky aj posteľná bielizeň prichádzajú s pokožkou do kontaktu každý deň, môže obmedzenie syntetickej parfumácie a ďalších potenciálne dráždivých látok pomôcť znížiť zbytočné podráždenie citlivej pokožky. Najlepšie výsledky zvyčajne dosiahnete v kombinácii so šetrnou kozmetikou.

Aký prací prostriedok je vhodný pre atopikov?

Všeobecne sa odporúčajú pracie prostriedky s čo najjednoduchším zložením, bez syntetickej parfumácie, optických zjasňovačov a zbytočných farbív. Vhodnou voľbou bývajú pracie gély alebo prášky určené priamo pre citlivú pokožku alebo alergikov. Opäť čím kratšie zloženie, tým lepšie. Nám aj našim zákazníkom sa dlhodobo osvedčuje Sonett Sensitive Prací gél pre citlivú pokožku a alergikov.

Koľko pracieho prostriedku používať pri atopickom ekzéme?

Mnoho ľudí sa domnieva, že väčšie množstvo pracieho prostriedku znamená lepšie vypranú bielizeň. V skutočnosti to tak ale nie je. Ak použijete viac prostriedku, než odporúča výrobca, môže sa horšie vypláchať a na textile môžu zostávať jeho zvyšky.

Pri praní pre citlivú pokožku odporúčame dodržiavať dávkovanie uvedené výrobcom a nepridávať prací prostriedok „pre istotu navyše“. Ak máte veľmi citlivú pokožku alebo máte pocit, že sa prostriedok z bielizne horšie vymýva, môže pomôcť zapnúť aj jedno pláchanie navyše.

Je potrebné nové oblečenie pred prvým nosením vyprať?

Áno, najmä ak je určené pre bábätká alebo osoby s atopickým ekzémom. Nové oblečenie môže obsahovať zvyšky látok používaných pri výrobe, farbení alebo skladovaní textilu. Vypraním pred prvým nosením ich môžete z veľkej časti odstrániť a znížiť tak riziko zbytočného podráždenia citlivej pokožky.

Na koľko stupňov prať oblečenie pri atopickom ekzéme?

Neexistuje jedna univerzálna teplota vhodná pre všetky druhy bielizne. Vždy sa riaďte pokynmi výrobcu na štítku. Ak to materiál umožňuje, býva pranie na 40 °C alebo vyššej účinnejšie pri odstraňovaní bežných nečistôt a mastnoty. Pri jemných materiáloch, ako je vlna alebo merino, používajte programy a prostriedky určené priamo pre tieto tkaniny.

Je vhodné používať aviváž?

Ak máte atopický ekzém alebo veľmi citlivú pokožku, býva lepšie klasickú parfumovanú aviváž vynechať. Práve parfumácia patrí medzi najčastejšie zložky, ktoré môžu citlivú pokožku dráždiť. Ak chcete bielizeň zmäkčiť, existujú aj šetrnejšie alternatívy bez parfumácie akou je napríklad máchadlo bielizne.

Ako prať oblečenie pre bábätko s atopickým ekzémom?

U bábätiek sa odporúča používať pracie prostriedky určené pre citlivú pokožku bez parfumácie a po vypraní bielizeň dôkladne vypláchať. Rovnako dôležité je prať pravidelne aj posteľnú bielizeň, uteráky a ďalšie textílie, ktoré prichádzajú s pokožkou dieťaťa do kontaktu. Odporúčame v rovnakom pracom prostriedku prať aj oblečenie zvyšku rodiny, pretože s ním bábätko tiež prichádza do kontaktu.

Ako odstrániť škvrny bez agresívnej chémie?

Na bežné škvrny často postačí včasné predpieranie, vyššia teplota prania (ak ju materiál dovolí) alebo šetrné odstraňovače škvŕn na báze prírodných zložiek, napríklad perkarbonátu sodného alebo žlčového mydla. U odolnejších škvŕn býva potrebné nechať prípravok pôsobiť dlhšie alebo postup zopakovať.