Dôležité upozornenie: Tento článok vychádza z našich skúseností so starostlivosťou o citlivú pokožku a z bežne odporúčaných princípov šetrnej starostlivosti. Nenahrádza individuálne odporúčania lekára ani odbornú diagnostiku. Ak si nie ste istí, či ide skutočne o dyshidrotický ekzém, alebo sa stav zhoršuje, vždy odporúčame konzultáciu s dermatológom alebo lekárom.
Dyshidrotický ekzém vie byť veľmi nepríjemný. Drobné svrbiace pľuzgiere, pálenie, popraskaná koža, citlivosť pri umývaní rúk alebo kontakte s vodou.
A kto ho zažil, vie, že starostlivosť väčšinou nie je len o jednom „zázračnom“ produkte, ale skôr o kombinácii správnych návykov a pravidelnej šetrnej starostlivosti.
Nižšie nájdete praktický postup, ktorý môže dávať zmysel pri starostlivosti o ruky s dyshidrotickým ekzémom.
Chcete sa najskôr dozvedieť, ako dyshidrotický ekzém spoznať a čo môže stáť za jeho vznikom? Pripravili sme k tomu samostatný článok: Dyshidrotický ekzém: čo to je, prečo vzniká a ako na prírodnú starostlivosť.
1. Začnite tým, čo pokožku zhoršuje
Ani kvalitná starostlivosť nemusí dobre fungovať, ak je pokožka neustále dráždená.
Časté zhoršujúce faktory:
- časté umývanie rúk
- horúca voda
- dezinfekcia
- umývanie riadu bez rukavíc
- upratovacie prostriedky
- parfumovaná kozmetika (v akútnej fáze môžu dráždiť nielen syntetické parfumácie, ale aj esenciálne oleje)
- dlhý kontakt s vodou
-
Ak nosíte ochranné rukavice dlhšiu dobu a ruky sa pod nimi potia, aj to môže niektorým ľuďom ekzém zhoršovať.
Pokiaľ je to možné, skúste tieto spúšťače čo najviac obmedziť.
2. Umývajte ruky čo najšetrnejšie
Aj bežné umývanie rúk môže byť pre narušenú pokožku záťaž.
Odporúčanie:
✔ používať vlažnú vodu
✔ vyhnúť sa agresívnym mydlám
✔ po umytí ruky jemne osušiť, nie drhnúť
👉 Odporúčané produkty:
💙 Pretože Si Ošetrujúce mydlo pre suchú a citlivú pokožku
💙 Kvitok BB Barrier Booster Tekuté Mydlo Na Ruky S Ochranným Účinkom
💙 Sonett Penové mydlo Sensitive
3. Starostlivosť prispôsobte aktuálnej fáze ekzému
Toto je kľúčové. Dyshidrotický ekzém nevyzerá stále rovnako.
Pokiaľ je ekzém v pokojovej fáze (suchosť, pnutie, svrbenie, sklony k prasklinám)
Tu býva cieľom hlavne obnova kožnej bariéry a hydratácia.
👉 Odporúčané produkty na praskliny a olupovanie pokožky:
💙 Pretože Si Cura Balzam – pokiaľ je pokožka veľmi suchá, popraskaná alebo citlivá
💙 Medarek Masť pre mamičku – mastnejšia ochranná starostlivosť na veľmi suché miesta
💙 Medarek Propolisová masť – pokiaľ pokožke sedí hutnejšia regenerácia
👉 Odporúčané produkty na hydratáciu a obnovu pokožky:
💙 Pretože Si Upokojujúci hydratačný krém – pokiaľ pokožka potrebuje ľahšiu pravidelnú hydratáciu
💙 Pretože Si Hydratačný krém na ruky – na bežnú dlhodobú starostlivosť
Odporúčanie:
✔ natierať niekoľkokrát denne
✔ vždy po umytí rúk
✔ na noc je možné dať silnejšiu vrstvu starostlivosti
Pokiaľ je ekzém aktívny (svrbenie, začervenanie, drobné pľuzgieriky)
V tejto fáze nemusí veľké vrstvenie sedieť každému. Často väčší zmysel dáva upokojenie a ochrana.
👉 Odporúčané produkty:
💙 Medarek Zinková masť s Redmondskou hlinkou
💙 Medarek Zinková masť s propolisom
Odporúčanie:
✔ netvoriť silné nánosy
✔ nepreťažovať pokožku piatimi rôznymi produktmi
✔ držať jednoduchú rutinu
✔ sústrediť sa na ochranu a šetrnosť
4. Chráňte ruky pri kontakte s vodou a chémiou
Toto často robí obrovský rozdiel.
Pomáha:
✔ zvoliť čo najšetrnejšiu upratovaciu chémiu
✔ rukavice pri upratovaní
✔ minimalizovať zbytočný kontakt s vodou
👉 Odporúčané produkty:
💙 Sonett Sensitive Gél na riad pre citlivú pleť a alergikov
💙 Sonett Sensitive Univerzálny čistič pre citlivú pokožku
5. Nočná starostlivosť býva často najúčinnejšia
Cez deň sa starostlivosť rýchlo zmýva. Napriek tomu je veľmi dôležité ruky po každom umytí opäť znovu natrieť vhodnou starostlivosťou.
Na noc môže dávať zmysel:
✔ silnejšia vrstva vhodného balzamu / masti
✔ prípadne bavlnené rukavice, pokiaľ vám sedia
6. Ako doplnok starostlivosti môžu dobre poslúžiť aj kúpele
U podráždenej, svrbiacej alebo veľmi namáhanej pokožky môžu niektorým ľuďom pomôcť aj šetrné kúpele, ktoré pomáhajú pokožku upokojiť a pripraviť na následnú starostlivosť.
Dôležité je ale:
✔ nepoužívať horúcu vodu
✔ po kúpeli pokožku jemne osušiť a ihneď premazať vhodnou starostlivosťou
👉 Odporúčané produkty:
💙 Jenstchura MeineBase zásaditá kúpeľová soľ
💙 Pretože Si Ovsená kúpeľová soľ
💙 Pretože Si Nežná kúpeľová soľ
Niektorým ľuďom môže sedieť ako doplnok starostlivosti pri svrbení, pnutí alebo podráždenej pokožke rúk.
7. Kedy už domáca starostlivosť nestačí?
Určite pokiaľ:
- sa stav zhoršuje
- pľuzgieriky veľmi pribúdajú
- koža bolestivo praská
- ekzém mokvá
- máte podozrenie na infekciu
- stav sa opakovane vracia
Pretože podobne môžu vyzerať aj iné kožné problémy.
Zhrnutie
Starostlivosť o dyshidrotický ekzém nie je o jednom správnom produkte.
Najväčší rozdiel často robí kombinácia:
💙 šetrného umývania
💙 pravidelnej ochrany kožnej bariéry
💙 obmedzenia dráždivých vplyvov
💙 výberu starostlivosti podľa aktuálneho stavu pokožky
💙 trpezlivosti a konzistencie
0 komentárov